杨幂的情绪稳定很残忍

作者：林宛央

看到一个很好的朋友发朋友圈谈论情绪这个话题，她说人，一定是有情绪起伏的，要求别人一直情绪稳定，是把对方当工具人看，是一种形式的 PUA。

我是认同的。

我从来不觉得这世界有任何人可以一直情绪稳定，退一万步说，就算有，我觉得我们也不能把【情绪稳定】当成是衡量一个人，适不适合社交关系（包括婚姻关系、代际关系等等）的金标准。

我坦白说，很多年来，我们环境里的慕强基因已经太厉害了，所以很多人压根不敢展现自己的脆弱，因为描述自己的脆弱，换不来真正的帮助与救赎，最多收获同情，更多时候收获的可能是居高临下的嘲讽。

这是现在很多人活得不快乐，且极其没有耐心的原因。

而所谓的【情绪稳定】，说到底其实就是不允许一个人软弱、崩溃。我自己觉得这挺残忍的。

在任何一段关系里，都要允许一个人有自然的情绪流露，如此这个人的生活才不会像一潭死水，而是流动的。

只有这样，她的生活才是真正健康的，充满活力的。我觉得人的情绪是有开关的，坏的东西流出来，好的东西才能被循环进来。

偶尔发疯一下，不是什么坏事。一直憋着，容易真的疯掉。

还有，我觉得人的情绪价值，是自给自足的。别人如果能给，当然锦上添花，会让生活充满一些惊喜感，但如果自己给不了自己情绪价值，别人给的第一你接不住，第二，一直要，是要被反噬的，因为对方一定会累，而你最后一定会失望。

所以我常常和大家说，没有必要管别人要情绪价值。

我自己的情绪价值索取，现在都是对着生活，很少对着人。我和我很多朋友说一句话，我再也不要求任何人给我快乐或物质，因为我的一切都可以从生活中建立以及得来。

不开心的时候，就去生活，浇花种草、逗猫遛狗、晒晒太阳、抱抱小孩子都很好。

让自己安静下来，不要硬来，去和生活做朋友，它会给你想要的东西。

即使没有给，那也没关系，至少你拥有了生活。

而在这个过程中，你就已经满足了自己对情绪价值的需求。

经典电影《乱世佳人》，大家看过吧，开头一句话，就是整部电影要讲的东西—— " 土地是世上唯一值得你为它奉献，为它奋斗，为它牺牲的事物，因为它是唯一永存的东西。但你年纪还小，总有一天你会感受到对土地的爱。"

这句话，其实换成，只有生活是世上唯一值得你为它奉献、奋斗、深耕的东西，也很准确。

年少时我们肯定总想逃离柴米油盐的生活，一头扎进情绪的水深火热里。但是，现在，恐怕大家都已经明白——其实我们一直被生活治愈和成全。

任何时候，好好生活，才是唯一硬道理。

只要掌握了这四个字，不管是情绪价值，还是情绪稳定，其实都不是什么太大的问题，你也根本不会被这些网络流行词所束缚。

有一段时间，杨幂的情绪稳定在网络上爆火。

但要我说，不要羡慕她，因为世界上最幸福的人群，不是女明星，而是女明星的家人，很多女明星没有什么生活感的，她们的情绪稳定，往往来自于控制、忍耐，是对自己的一种苛责，那不是什么好事，甚至是一种伤害。

对她本人来说是很残忍的。

而女明星的家人们，因为拥有了经济自由、情绪自由、时间自由，反倒和生活做起了朋友，拥有情绪上的自然流动，这才是真正值得羡慕的人生。

本期作者：林宛央。公众号：宛央女子。潇洒派生活者，畅销书作者，未来知名编剧。一个不走千篇一律的人生，却过得比谁都潇洒的姑娘。忌矫情，治拎不清，喜欢你的不盲从。